En İyi Sert Yastıklar

Gece rahatınız ve desteğiniz için yastığınız en büyük rolü oynar. İyi bir yastık, iyi bir duruş, kan dolaşımını teşvik eder ve ağrı ve baş ağrılarını önler.

Şilteler gibi, yastıklar da çeşitli sertlik ve kalınlıklarda gelir. Doğru yastık sertliğini seçmek uyku pozisyonunuza ve kilonuza bağlıdır. Yan yatanlara, sırt üstü yatanlara ve büyük beden bireylere sert yastıklar öneriyoruz.

Sert Yastıkları Kimler Kullanmalı?

Sert yastıklar herkes için değildir. Uyku pozisyonunuz esas olarak yastığın sıkılığını ve ardından vücut tipinizi belirler. Uyku tarzınız ve bedeniniz, duruşunuzu ve gece hizada kalmak için ne kadar desteğe ihtiyacınız olduğunu etkiler.

yan traversler

Diğer tüm insanlarla karşılaştırıldığında, sert yastıklar kullanmaktan en çok yan yatanlar yararlanır. Yan yattığınızda, başınız ve yatağınız arasında büyük bir boşluk vardır. Yan yatmak için sağlam ve kalın bir yastık, bu alanı doldurmak ve başınızı ve boynunuzu desteklemek için mükemmeldir.

Çok yumuşak bir yastık, başınızın ağırlığını düzgün bir şekilde desteklemez ve omurganızı hizadan çıkarır. Kötü omurga hizalaması, sertliğe, ağrıya, zayıf dolaşıma, baş ağrılarına ve migrenlere yol açar. Ve rahatsız olmak sadece uykunuzu kötüleştirir.

Arka Uyuyanlar

Bazıları, ancak hepsi değil, sert bir yastığın desteğini ve sağlamlığını tercih edebilir. Sert yastıklar, başınız ve omuzlarınız arasındaki boşluğu doldurarak omurganızın hizalanmasını sağlar.

Sırt üstü uyumak için sağlam bir yastık ister misiniz? Ardından, yanlış hizalamaya yol açabilecekleri için aşırı kalın seçeneklerden kaçının. Sırt üstü uyuyanlar için en iyi yastıklar, servikal omurgayı yanlış hizalamadan dışarı itmeyen bir kayma hissi sunar.

Sırt üstü uyuyanlar, geceleri dizlerinin altına sert bir yastık kullanmayı da düşünebilir. Dizlerinizin altına bir yastık yerleştirmek bel ağrısını hafifletir ve iyi bir duruş sağlar.

Büyük Beden İnsanlar

Daha büyük bir insan olarak, yastığınıza daha fazla ağırlık verirsiniz, bu nedenle yumuşak yastıklar sizin için yeterince destekleyici olmayabilir. Sert bir yastık kullanmak, çökmeyi en aza indirir ve gece boyunca destekte kalmanızı sağlar. Minyon insanlar, uyku pozisyonlarına uygunsa sert yastıklar kullanabilirler. Bununla birlikte, büyük beden insanlar, uyku pozisyonları ne olursa olsun, sert yastıklar üzerinde rahattır.

Sert Yastık Çeşitleri

Ne tür bir yastık olduğuna karar vermek, sizin için mükemmel olanı bulmanın bir sonraki adımıdır. İşte alışveriş yaparken karşılaşacağınız birkaç popüler yastık türü. İşte alışveriş yaparken karşılaşacağınız birkaç popüler yastık türü.

hafızalı köpük

Ağrı ve basınç rahatlaması arıyorsanız, hafızalı köpük yastıklar mükemmel bir sağlam seçenektir. Dolgu, basınç oluşumunu yatıştırmak ve omurganızı hizalamak için başınızı ve boynunuzu yastıklar.

Isıyı tutabildikleri için soğutma özellikli hafızalı köpük yastıkları öneriyoruz. Buna jel infüzyonları, soğutma pamuğu, örgü veya bambu kumaş örtüler veya soğutma kanalları dahildir.

Hafızalı köpük yastıkları iki şekilde bulabilirsiniz: katı ve parçalanmış. Katı hafızalı köpük yastıklar, tek bir köpük bloğu içerir ve sağlam, sağlam ve yücedir. Tersine, parçalanmış hafızalı köpük yastıklar, yırtılmış köpük parçalarına sahiptir. Ayarlanabilir ve nefes alabilirler, ancak çatı katlarını korumak için ara sıra kabartma gerektirirler.

Lateks

Lateks, kauçuk ağaçlarının özsuyundan yapılan sürdürülebilir bir köpüktür. Son derece dayanıklı, serinletici ve duyarlıdır. Lateks, alerjenlere ve toz akarlarına karşı dirençli hipoalerjenik bir malzemedir.

Lateks basıncı azaltır ancak hafızalı köpük ile aynı "sarılma" hissine sahip değildir. Bunun yerine, daha sıkı hissetmeye eğilimlidir ve başınızı yukarıda tutar, bu da bazı uyuyanlar için harikadır.

Tıpkı hafızalı köpük yastıklar gibi, lateks yastıklar da hem parçalanmış hem de katı formlarda gelir. Ancak karşılaşabileceğiniz iki tür lateks vardır: Dunlop ve Talalay. Dunlop lateks dayanıklı ve sağlamdır, Talalay lateks ise yumuşak ve yastıklıdır.

Tüyler

Kuş tüyü yastıklar, ördek ve kazların son katlarından üretilen doğal bir yastık dolgusudur. Bu dayanıklı malzeme hafif, kabarık ve yücedir.

Tüy yastıklar en yumuşak veya en destekleyici değildir. Tüylerin tüyleri, yastığın içinden geçebilen keskin uçları vardır. Tüyler sizi çizebilir ve tüylerin dökülmesine neden olabilir. Bununla birlikte, topaklanmaları önlemek için kuş tüyü yastıkların düzenli olarak kabartılması gerekir.

Aşağı

Down, kaz ve ördeklerden yapılan bir başka popüler dolgudur. Paltolarındaki keskin tüyler yerine, kaz ve ördek karınlarındaki yumuşak tüyler kuş tüyüdür. Aşağı, dikenli tüyler olmadan tüylerle aynı kabartmaya ve çatı katına sahiptir.

Kuştüyü yastıklar lüks hissettirse de, çok az destek sunarlar veya hiç destek vermezler. Sadece bu değil, kuş tüyü yastıkların bakımı sıkıcıdır ve bazı alerjileri şiddetlendirebilir.

Aşağı Alternatif

Adından da anlaşılacağı gibi, aşağı alternatif, aşağının sentetik bir versiyonudur. Kuş tüyü alternatifi, polyester elyaftan yapılmış hipoalerjenik bir dolgudur. Ucuzdur, bakımı kolaydır ve herhangi bir alerjiyi şiddetlendirmez.

Aşağı alternatif ucuz olsa da, oradaki en iyi yastık dolgusu değil. Isıyı hapseder, kolayca topaklanır ve düzleşir ve destekleyici değildir. Sık sık alternatif bir yastığı değiştirmek zorunda kalacaksınız ve uzun vadede size daha fazla paraya mal olacak.

karabuğday

Karabuğday, Asya'da popüler olan hipoalerjenik, bitki bazlı bir yastık dolgusudur. Karabuğday yastıkları, sağlam ve dayanıklı karabuğday kabukları içerir. Diğer yastık dolgularından farklı olarak karabuğday hızla biyolojik olarak parçalanır ve çevreye zarar vermez.

Karabuğday mükemmel baş ve boyun desteği sunar, ancak biraz sert hissetme eğilimindedir. Ayrıca, hareket ettiğinizde gövdeler çatırdayıp çizilir, bu da uykunuzu bölebilir.

Suçlu

Kulağa tuhaf gelse de, sert bir yastık ararken bazı su yastıklarıyla karşılaşabilirsiniz. Su yastıkları, içi su ile doldurulmuş ve yumuşak örgü kılıflara sarılmış vinil torbalardır. Su ile doldurulmanın ötesinde, bu yastıklar ayarlanabilirlikleri açısından benzersizdir. Su yastıkları, eklediğiniz su miktarına göre daha yumuşak veya daha sert ve daha kalın veya daha ince olabilir.

Su yastıkları ile ilgili temel sorun, olası sızıntılardır. Yastığınızda yırtık veya delik varsa hem sizi hem de yatağınızı ıslatabilir. Şiltelere verilen su hasarı çoğu garantiyi geçersiz kılar, yani aksi takdirde kapsanacak olan onarımlardan siz sorumlu olursunuz. Sadece bu da değil, aynı zamanda su yastıkları ağırdır ve taşınması zordur, bu da başa çıkmak için can sıkıcıdır.